越南最美丽的模特揭晓，她的魅力令人惊叹！

• 2026-10-21
• 行业资讯

Nguyen Tran Huyen My，生于1995年，身高174厘米，以模特身份崭露头角，被称为“越南第一美女”。她有着87厘米的修长双腿，因而赢得了“国民腿精”的称号。她的身材比例完美，纤细的腰肢和丰满的臀部，再加上清晰的肩线和笔直的长腿，使得不少人将她与古力娜扎相提并论，甚至赞誉她融合了娜扎的面容、柳岩的胸部和唐嫣的腿部特征。这些夸张的说法虽有媒体化的渲染，但也显现出她的美丽和身材的独特之处。

不过，Huyen My 并非仅以外形而受到关注。她在选美赛场的表现也相当出色，曾获得越南小姐亚军，并跻身世界小姐决赛前十。在2017年的格兰德国际小姐大赛中也位列前十名。选美比赛最重要的就是综合素质，除了容貌，才艺、舞台表现、表达能力及临场表现也都是考量因素。越南选美的标准很严格，参赛者需在18至27岁之间，身高至少162厘米，拥有高中以上学历，且须是天然美，不能整容或变性。从这样的考量中，Huyen My 的出众之处可见一斑。

Huyen My 的好状态并不是偶然得来的。她每天坚持锻炼，以有氧跑步为常规项目。在采访中，她提到跑步全身运动的好处，认为流汗能排毒，让肌肤更加光滑、富有弹性。此外，跑步后非常注重拉伸以保持腿部线条，同时也在忙碌中合理穿插力量训练，增强肌肉线条。她每周定期享受高尔夫运动，以提高自身的体能和灵活性，并参与相关赛事。她的身材管理方法是结合有氧和力量训练以及兴趣运动，而不仅仅是节食减肥。 球友会直播

在饮食方面，Huyen My 也保持自律。她避免高热量食物，如油炸食物和甜品，尽量保持每餐营养均衡。她通常在晚上六点前完成晚餐，尽量不在晚上八点后进食。这样的饮食习惯虽然不一定适合所有人，但其核心在于运动与饮食相辅相成，持之以恒地维持好身材。

在穿搭上，Huyen My 有着自己的独特风格。她在活动中偏爱时尚礼服，并通过配饰增添精致感。例如，她曾以淡黄色礼服与银色首饰的组合出席活动，突出前卫感和优雅气质。相似地，蓝色立体印花连衣裙与简单的低马尾搭配也彰显出她的干练和吸引力。她的穿搭理念强调礼服为基础，配饰点缀，妆容与发型保持整洁，整体效果自然而美。

更为难得的是，在镜头之外，Huyen My 是个平易近人的女孩，私底下像邻家小姐般热情，并关注身边需要帮助的老人和孩子。她既拥有美丽和自律，又积极行善，这正是她被称为“越南第一美女”的原因之一。美丽能够吸引人们的目光，但真正令人铭记的，是她长期以来的努力和温暖的个性。 球友会直播